Viele starten mit Porridge und heißem Becher in den Tag. Eine kleine Gewohnheit entscheidet, wie viel Ihr Körper nutzt. Haferflocken liefern Eisen, Zink, Magnesium und sättigende Ballaststoffe. Manche Drinks am Frühstückstisch bremsen die Aufnahme. Wer klug kombiniert, holt spürbar mehr […]
Viele starten mit Porridge in den Tag. Kleine Routinen am Frühstückstisch entscheiden, wie viel Ihr Körper tatsächlich aufnimmt. Haferflocken bringen Eisen, Zink und Beta-Glucane auf den Teller. Doch Kombinationen mit Getränken und die Zubereitung bestimmen, was davon im Blut ankommt.
An der Kasse entscheiden Sekunden über Ärger oder Erleichterung. Ein harmloser Satz kann unerwartete Folgen für beide Seiten haben. Viele Kundinnen und Kunden möchten mit Kleingeld helfen, Zeit sparen oder freundlich wirken. Im Lebensmitteleinzelhandel kollidiert das oft mit strengen Kassenregeln,
Ein kurzer Satz an der Kasse wirkt freundlich, spart Sekunden und scheint praktisch. Doch er löst eine Kette unerwarteter Folgen aus. Viele meinen es gut, wenn sie beim Bezahlen auf Restgeld verzichten. Was als nette Geste startet, stößt in Supermärkten
Der Herbst kippt, Nebel am Morgen, klare Nächte, kühle Böden. Viele pendeln jetzt mit Blick aufs Thermometer und suchen Hinweise im Himmel. Wer in Deutschland lebt, kennt das Kribbeln vor dem ersten Weiß. Straßendienst, Pendler, Eltern, Sportfans: Alle wollen wissen,
Die Nächte kühlen spürbar ab, in den Alpen liegt Schnee bis 1500 Meter. Viele fragen sich jetzt: wann beginnt es? Die ersten Bodenfröste melden die kalte Jahreszeit an. Historische Reihen zeigen, wann in großen Städten die Chancen auf die allerersten
Viele Rentner fragen sich, ob sich ein Job nach der Rente noch lohnt. Ab 2026 verändert eine neue Regel vieles. Das Bundeskabinett hat die Aktivrente auf den Weg gebracht. Der steuerfreie Zuverdienst soll schon zum 1. Januar 2026 starten, die
2026 verschiebt die Rentenrechnung für viele Senioren. Wer weiterarbeitet, könnte monatlich spürbar mehr Netto behalten – steuerfrei und ohne Umwege. Das Bundeskabinett hat die Aktivrente auf den Weg gebracht. Ab 1. Januar 2026 soll ein monatlicher Steuerfreibetrag von 2.000 Euro
Mehr Arbeit in weniger Tagen klingt nach Freiheit. Doch hinter der wöchentlichen Obergrenze schlummern Zielkonflikte, harte Zahlen und offene Fragen. Die Regierung um Bundeskanzler Friedrich Merz will das Arbeitszeitgesetz umbauen: Weg von starren Tageslimits, hin zu einer wöchentlichen Grenze. Medienberichte