Es ist frühe Abenddämmerung in der Stadt. Menschen strömen über den Zebrastreifen, die Ampel klickt, die Luft riecht nach Regen und Bäckerei. Da ist die Frau mit den klaren, langen Schritten, als hätte sie bereits entschieden, wo der Tag endet. […]
Ihr Gang ist wie eine Visitenkarte, sichtbar, bevor ein Wort fällt. Er sendet Signale an Fremde, Kolleginnen, Nachbarn – leise, aber deutlich. Was sagen Ihre Schritte über Sie, und was lässt sich mit kleinen Handgriffen sofort drehen? Der Morgen am
Wir alle kennen diesen Moment, in dem ein Lächeln das Zittern in der Stimme überdecken soll. Die Kollegin im Meeting schiebt ihren Beitrag mit einem „Nur kurz …“ an, obwohl sie die Kernidee hat. Am Café-Tisch sagt jemand dreimal „Sorry“,
Eine einfache Spielidee passt überraschend gut in den Alltag. Wer regelmäßig trainiert, hält sein Denken länger flexibel. Dabei zählen Abwechslung, soziale Begegnung und ein machbares Niveau. Genau hier setzt eine unterschätzte Freizeitbeschäftigung an. Warum geistiges training ab 65 zählt Ab
Viele kochen Tomatensauce aus dem Handgelenk. Kleine Gewohnheiten schleichen sich ein. Plötzlich wirkt das Ergebnis flach und schwer. Gute Tomatensauce lebt von Klarheit, Balance und Timing. Zwei beliebte Zutaten kippen dieses Gleichgewicht schneller, als man denkt. Wer die typischen Fallen
Ein kurzer Clip sorgt in Klassenzimmern und Wohnzimmern für Gesprächsstoff. Eltern staunen, Kinder grinsen, Lehrer nicken wissend. Die Szene: Eine scheinbar harmlose Knobelaufgabe aus der fünften Klasse, ein Stoppuhr-Countdown und viele Erwachsene, die erst spät auf die Lösung kommen. Was
Später hell, früher dunkel, und viele tappen in die gleiche Falle. Was bedeutet das für Schlaf, Termine, Technik? Die kalte Jahreszeit rückt an, und mit ihr ändert sich der Tagesrhythmus. Millionen Menschen stellen Uhren um. Wer vorbereitet ist, spart Nerven.
Wenn der Herbst kühl und grau wird, wächst die Sehnsucht nach Sonne, Meer und Ruhe. Südeuropa bietet beides – zu fairen Preisen. Viele Ruheständler richten den Blick auf Kreta. Die größte griechische Insel liefert im Oktober stabile Wärme, entspannte Strände
Ein Teenager kämpft gegen die Uhr, die Bank und das Gefühl, alles zu verlieren. Ein Dorf hält den Atem an. Im südwestfranzösischen Mauvezin-sur-Gupie ringt Lucas Wafflart, 18 Jahre alt, um die Zukunft des Familienbetriebs. Nach einer Insolvenz droht die Zwangsversteigerung,